プエラリアミリフィカ 飲み方

プエラリアミリフィカのサプリメントはどのようなタイミングで飲むべきでしょうか?女性の身体の仕組みを理解して、何が最適かをお知らせします。
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特徴から考えるプエラリアミリフィカの飲み方

 

ベルタプエラリア

プエラリアミリフィカが卵胞ホルモンであるエストラジオールにに似た成分であるミロエステロールを持ち、

 

 

そのミロエステロールがエストロゲン受容体と合体しやすく、ゆえにバストアップに効果があろうことは、プエラリアミリフィカの効果と副作用で述べました。

 

 

女性の体調に影響を与えるホルモンには、卵胞ホルモンと黄体ホルモンがあり、それぞれが活発化する時期に応じて、卵胞期と黄体期が形成されることは周知の事実だと思います。

 

 

ベルタプエラリア

ここで、卵胞ホルモンと同じ効果を有するサプリメントはいつ飲むべきでしょうか?

 

 

書かずともおおよそ想像はつくと思いますが、生理が終わってから黄体期の3〜4日目までというのが1つの目安になりそうです。

 

 

ただこの数値も、人によって生理の周期も、体調も異なるわけですし、口コミを見てみると生理が遅れたという口コミが多い一方、逆に生理が早く来たという人もいることから、

 

 

日々体温を確認して、卵胞期に入ったころから飲み始め、黄体期の3〜4日目でいったん止めてみる、卵胞期の真っただ中でも体温の上昇を確認できたら使用をいったん中止するなどの対応が必要でしょう。

 

 

ベルタプエラリア

また、前述のプエラリアサプリメントの比較で述べられている1日あたりの摂取量200mgが本当に適当なのかどうかも、

 

 

エストラジオールという医薬品成分に匹敵するような強い効果を持つ成分にもかかわらず人に対する臨床試験のデータが十分に蓄積されていないが故にその安全な摂取量がわかっていないので、

 

 

飲む分量に関しましても、少ない分量から始めるのが良いかもしれませんね。

 

 

ベルタプエラリア

先に体の許容量に対して過剰なプエラリアを摂取したために身体が異物と判断してしまった場合には、

 

 

その後、その体にとっての本来の適正量を取り続けたとしても、一旦異物と判断した体は過剰に拒絶反応を起こし続ける可能性もあります。

 

 

そんなことになったら元も子もないですよね。

 

 

そして、飲み始めるまで生理周期が順調であったのにもかかわらず、飲み始めてから生理周期が乱れた場合には、必ず医師の診察を受けることをオススメします。

 

 

これらを読んで怖くなった方は、まずプエラリア系ではないサプリメントを試してみてください。

 

 

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