キャベツ バストアップ 胸

バストアップするのに、キャベツを食べるっていう話を聞いたことがありませんか?なぜキャベツがバストアップにいいのか解説します。納得すれば継続できる、継続できればCカップ、Dカップも夢じゃない!
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キャベツでバストアップするの?

 

cabbage

「胸が小さい」「胸を大きくしたい」と考えて情報を探していると、キャベツを食べると胸が大きくなる、なんて情報が出てきませんか?

 

キャベツを食べるとなぜバストアップに効果があるのか、こちらで解説していきます。

 

 

バストアップに有効な栄養素

 

b

バストアップに働きかけるキャベツの成分は「ボロン」というものです。

 

ボロンは、日本名でホウ素と呼ばれますが、高校生の化学で言うと、原子番号5番目の「B」に相当する物質です。

 

ホウ酸は、陶器やガラスなどに使われるような物質で、ガラス工業で大量に使われていますが、西暦300年ごろにはすでに中国で使用されていたようです。

 

 

ボロン / ホウ素がなぜバストアップに効果がある成分なのか

 

植物

ボロンは、植物がその細胞壁を維持するのに欠かせない成分で、

 

地中にボロンが欠けると植物の正常な成長に支障が出ますが、

 

地中におけるボロンの濃度が濃すぎても植物に障害が発生するという、植物にとって非常にデリケートな成分です。

 

 

更年期

動物にとっても、微量ではあるが必要であると考えられており、

 

とある研究では、閉経後の女性に1日当たり3mgのボロンを摂取してもらったところ、

 

カルシウムの排出が44%抑制でき、また、エストロゲン及びビタミンDを活性化させることに成功し、骨粗鬆症にも有効である可能性があることがわかりました。

 

 

一方で過剰摂取により中毒症状を引き起こすことも知られており、

 

50日間にわたり500mgのボロンを摂取する実験を行ったところ、下痢など消化器系の異常が発生するなどの毒性を有することもわかっています。

 

先に述べたように、ボロンは体内のエストロゲンを活性化するのに効果があります。エストロゲンが活性化されると、乳腺細胞の増殖を促進したり、更年期を迎える女性の症状を和らげたりすることができるのです。

 

バストアップには、このエストロゲンの乳腺細胞への刺激というのが関わってくるのですね。

 

 

バストアップのためのキャベツの食べ方

 

さて、このボロンを含むキャベツを食べてバストアップするためのキャベツの食べ方なのですが、以下のことを守って食べ続ける必要があります。

 

・キャベツは1日1個のペースで食べる

 

・煮たり焼いたりせず、生のキャベツを食べる

 

ちょっと無理そうかな・・・。

 

 

 

キャベツ以外にボロンを含む食べ物

 

ボロンはキャベツに一番多く含まれていますが、キャベツ以外には、

 

りんご、梨、ぶどう、大豆、ピーナッツ、アーモンド、とろろ、昆布、わかめ、レーズン、蜂蜜

 

という食べ物がボロンを多く含んでいます。

 

 

 

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